Ne auzim în fiecare zi — dar cât de mult ne place să ne ascultăm vocea?
Dacă ai gândit sau ți s-a spus că vorbești prea .... încet/tare/repede/rar,
e momentul să îți dai întâlnire cu vocea ta. Să o (re) descoperi fără judecată și să o lași să se exprime la capacitatea ei reală.
Blind Date cu vocea ta este o experiență-ghid care te ajută să te apropii de vocea ta autentică, prin exerciții simple, dar transformatoare.
14 zile
Timp de 2 săptămâni primești zilnic, pe WhatApp, un exercițiu video simplu — conceput pentru a te ajuta să (re)descoperi esența vocii tale.
Exerciții practice
de respirație, dicție și expresivitate vocală. Sunt ușor de aplicat și nu durează mai mult 10-15 minute pe zi.
Ghidare blândă și clară
Voi fi pas cu pas alături de tine, atât pentru a sărbători reușitele tale, cât și pentru a depăși provocările. Vei primi feedback constant.
Când îți găsești vocea, începi să
te exprimi cu încredere în orice context.
Cum ar fi dacă...
…ai începe să vorbești fără să-ți simți gâtul încordat sau vocea tremurând?
…ai vorbi fără să simți că trebuie „să suni într-un fel”?
…ai avea o voce care te reprezintă: calmă, clară și încrezătoare?
…ai ști cum să respiri ca să rămâi calm(ă) în situații încărcate emoțional?
…ai simți că vocea îți amplifică mesajul, în loc să se facă mică?
…ai descoperi cât de bine poate suna vocea ta atunci când știi cum să o pui în valoare?
Cum te ghidez pe parcursul programului?
Timp de 14 zile, te însoțesc pas cu pas într-un proces blând și structurat, care te ajută să-ți cunoști vocea și să o folosești cu mai multă încredere și naturalețe.
În fiecare zi, vei primi un video pe WhatApp cu un exercițiu simplu, dar eficient.
După ce îl aplici, poți împărtăși experiența pe grup, unde vei primi feedback din partea mea și a colegilor.
Pe ce lucrăm concret:
Respirație
Vei învăța cum să respiri corect atunci când vorbești și cum să rămâi în control în momente tensionate.
Ritm verbal și pauze
Cum să-ți temperezi graba și să dai timp informației să ajungă la ceilalți.
Tonul vocii și intonație
Cum să-ți ajustezi vocea pentru a transmite emoția potrivită, fără efort.
Volum
Cum să te faci auzit(ă) fără să ridici vocea.
Articulare și dicție
Cum să rostești cuvintele corect sau cu intenție, pentru claritate și impact.
Expresivitate verbală
Cum să spui mai mult prin felul în care vorbești, nu doar prin cuvinte.
Vocea ta e amprenta către autenticitate.
6 beneficii
pe care le obții în programul Blind Date cu ta:
vocea
vocea
Voce mai clară și mai expresivă
Înveți să-ți folosești vocea natural și să o lași să transmită emoție și claritate.
Control mai bun asupra respirației
Descoperi cum respirația susține vocea, calmează emoțiile și aduce claritate în vorbire.
Încredere atunci când vorbești
Prin exercițiile zilnice, dobândești siguranță în modul în care te exprimi — indiferent de context.
Prezență în comunicare
Îți găsești ritmul propriu, înveți când să pui pauze, cum să accentuezi ideile și cum să fii cu adevărat prezent(ă) în vorbire.
Relaxare și stare de bine
Începi să comunici mai liber, autentic și să îți placă să te faci auzit(ă).
Conectare autentică cu tine
Înveți să-ți asculți vocea ca pe un ghid interior — un mod sincer de a te reconecta la cine ești și ce vrei să exprimi.
© 2025 Moldovan Iulia | Toate drepturile rezervate